D701室长者郑文同志曾任新疆人民出版总社领导，他思想理论水平高，社会阅历丰富，十分关心云栖兰亭建设，是2019年入住云栖兰亭的第一批长者，曾在这里生活了近3年时间。在云栖兰亭康养社区，有二十多个兴趣小组和各…
从“养老”变“享老”活出精彩人生
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编者按：
D701室长者郑文同志曾任新疆人民出版总社领导，他思想理论水平高，社会阅历丰富，十分关心云栖兰亭建设，是2019年入住云栖兰亭的第一批长者，曾在这里生活了近3年时间。
今年春节，从广东珠海返回社区后，他发现社区的建设发展又取得了长足进步。为此，他以饱满的热情、优美的文字，撰写了多篇宣传文稿，在社区产生了强烈反响。为加强交流，现将他所写的部分文稿予以转载，以飨读者。
从“养老”变“享老”活出精彩人生
在传统观念之中，养老通常被视作退休后的清闲与平淡，象征着人生逐步迈入暮年的阶段。不过，随着时代的演进以及社会的进步，老年康养也在发生着变化。三年前，由于上海疫情，我离开了云栖兰亭。今年春节期间，我重回这个美丽的地方，惊喜地发现云栖兰亭发生了天翻地覆的转变。它不光环境有了显著的改善，而且理念也发生了根本性的变革。云栖兰亭康养社区的目标不再仅仅是构建一个高档的康养社区，而是要打造一个充满爱心、洋溢温暖的公益之家。从“养老”到“享老”的华丽蜕变，让每一位长者都能感受到家的温馨与关怀，都能寻找到属于自己的幸福和快乐。
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在云栖兰亭康养社区，“享老”首先体现在完备且舒适的居住环境方面。社区为长者提供了宽敞豁亮、设施完备的居住空间以及公共活动会所，每一处细节都经过了精心的构思，全力满足长者的生活需求。从便捷的无障碍通道到高效的电梯，从舒适的床铺到温馨的装饰，所有这一切都使长者深切地感受到家的温暖。社区还会定期开展各类居住环境的优化活动，比如邀请长者们参与室内布置的评选，依照他们的建议进行改进，进一步提高居住的舒适度和满意度。
“享老”也体现在丰富多样的健康管理服务当中。社区配备了专业的医疗团队，为长者提供定期的体检、贴心的健康咨询以及及时的医疗救治。不仅如此，还会为每位长者建立专属的健康档案，跟踪他们的健康状况，并给出个性化的健康管理方案。另外，社区时常邀请知名的健康专家举办讲座，普及最新的健康知识和养生方法。
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“享老”还体现在丰富多元的生活服务里面。饮食对于长者的营养状况和健康起着关键作用，吃得便利，更要吃得好，是不少长者的实际需求。社区充分考虑到这一点，不但提供营养均衡、搭配合理的餐食，还在长者餐厅的基础上开设自助餐厅，增添了选择的余地。同时，还设有包厢和卡包，为长者安排接待亲友和订制用餐服务。针对有特殊饮食需求，诸如糖尿病、“三高”等长者群体，只要长者有所需要，就会提供“定制套餐”，确保长者们吃得健康、吃得舒心。
“享老”的快乐才是根本。在云栖兰亭康养社区，有二十多个兴趣小组和各类活动室，这些兴趣小组和活动室成为了长者们快乐的源泉。他们在这里找到了志同道合的朋友，挖掘出自身的潜能，充实了精神生活。每一天都充满着欢声笑语，每一刻都饱含着对生活的热爱。这里，是他们畅享晚年生活的乐园，是他们绽放精彩的舞台。社区还会不定期地组织兴趣小组之间的交流活动和竞赛，激发长者们的参与热情和创造力。
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“享老”，关键首先在于心态的转变。不再把老年当作衰退和等待的时光，而是将其视为人生新的起点。许多长者退休后，拥有了更多能够自由支配的时间，他们能够去追寻年轻时未完成的梦想。喜欢旅行的，可以踏上向往已久的行程，饱览全国各地的美景；热爱艺术的，可以报名参加各类兴趣班，学习绘画、书法、音乐、舞蹈，在艺术的广阔天地中纵情遨游。
“享老”还体现在对健康生活方式的选择上。如今的长者越发注重身体的保养和锻炼。公园里晨练的矫健身影、健身房里挥洒的辛勤汗水，都展现着他们对健康的不懈追求。合理的饮食搭配、规律的作息时间，已成为他们生活的常态。通过保持良好的生活习惯，长者不仅能够拥有健康的体魄，更能拥有积极向上的精神风貌。
在这个新时代，“养老”已不再是被动地接纳，而是主动地享受。长者能够尽情施展自己的兴趣爱好，丰富自己的精神世界，积极参与社区活动，继续为社区贡献力量。他们用乐观和积极的态度，诠释着“享老”的真谛，在上海云栖兰亭康养社区这样的地方，活出了精彩的人生。
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